Долгое время наука считала ухудшение когнитивных функций головного мозга необратимым процессом. Но в 2017 г. группа исследователей во главе со специалистом в области нейрогенеративных болезней Дэйлом Бреденсеном сделала грандиозное медицинское открытие – протокол ReCODE. Группа ученых выяснила, что:
- ухудшение умственной активности может произойти и в 30, и в 40, и в 80 лет;
- когнитивные навыки зависят от наличия в геноме аллели APOE4;
- недостаток сна, витамина B12, наличие глютена в пище и даже плохая гигиена полости рта влияют на работу мозга;
- болезни, разрушающие мозг, провоцируют различные метаболические факторы, поэтому нельзя победить их, борясь лишь с чем-то одним.
Благодаря протоколу ReCODE несколько сотен человек уже излечились от болезни Альцгеймера. Из книги вы узнаете, как обрести ясность ума и спасти мозг от последствий старения. Автор выделяет 36 факторов, исключив которые можно избежать потери когнитивных навыков.
