Число микробов, обитающих на нашей руке, превышает количество людей на земле. Даже этого факта достаточно для того, чтобы брать во внимание влияние микроорганизмов на человека. Тем не менее, место самого массового скопления бактерий – это пищеварительный тракт. Из книги, написанной четой ученых из Стэнфордского университета, вы узнаете много нового о микрофлоре кишечника, а именно:
- какие бактерии живут в кишечнике;
- как на микрофлору влияют возрастные изменения;
- как связаны пищеварительный тракт и мозг;
- зачем кормить микробов;
- чем полезны пробиотики.
В книге представлены данные, полученные в результате последних исследований, и масса полезных рекомендаций. Кроме того, авторы подготовили меню, учитывающее потребности микрофлоры. Чета Сонненбург делится эффективным методом сброса веса. Книга будет интересна каждому, кто хочет получить достоверные данные о взаимосвязи микрофлоры и самочувствия.
