«Токсичные мифы» – Венус Николино

Венус Николино «Токсичные мифы»

Книга психотерапевта Венуса Николино опровергает распространенные психологические мифы, которые не только не работают, но и способны испортить жизнь. Практика показывает, что «мотивирующие» цитаты вроде «просто будь собой» или «живи каждый день так, будто он последний» имеют мало общего с реальностью и лишь усугубляют проблемы. Часто мы даже не замечаем, как увязаем в потоке нескончаемых мифов и ложных установок.

Николино предлагает заменить селф-хелп клише стратегиями, которые могут показаться неожиданными, но в действительности помогут сделать жизнь приятнее и проще. Вы узнаете:

  • зачем вести личный дневник;
  • что такое настоящая любовь к себе;
  • как узнать, чего хочешь на самом деле;
  • почему разочарования необходимы для счастья.

Книга метко и убедительно разрушает стереотипы. И хотя на первый взгляд инсайты автора шокируют, они помогут вам разобраться в своих чувствах и перестать верить во всякую чушь.

 

Читайте также:
Комментарии:
© 2015-2019 Литературный портал «Букля»