Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела – 60 минут в неделю
Где читать
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, — с новым подходом к силовым тренировкам! Устал от кардио без результата и боли в суставах? Пора перейти к силовым нагрузкам — самому эффективному способу сжигать жир, ускорять метаболизм и укреплять здоровье.
Подробности
- Автор
- Сэл Стефано
- Серия
- Сам себе тренер
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2026
- Объём
- 219 стр.
- Формат
- PDF-книга
- Возраст
- 12+
- ISBN
- 978-5-04-240564-8
Серия «Сам себе тренер»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело 2017
- Книга 2 Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела 2017
- Книга 3 Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» 2018
- Книга 4 Важнейшая математика покера. Основы безлимитного холдема, которые вам нужно знать. Расширенное издание 2023
- Книга 5 После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления 2024
- Книга 6 Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться 2025
- Книга 7 Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам 2024
- Книга 8 · вы здесь Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела – 60 минут в неделю 2026
- Книга 9 Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам 2025
Похожие книги
Все книги жанра →
