Перейти к содержимому
Обложка книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

Рейтинг Букли пока нет оценок
ЛитРес 4,5 399 оценок
Оцените книгу Войдите, чтобы оценить

Где читать и слушать

ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все, что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?

Подробности

Автор
Ёсинори Нагумо
Издательство
Эксмо
Год издания
2019
Объём
189 стр.
Формат
Электронная книга
Возраст
12+
ISBN
978-5-04-108637-4

Серия «Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело»: порядок чтения

Вся серия →
  1. Книга 1 · вы здесь Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели 2019
  2. Книга 2 Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день 2020
  3. Книга 3 Как легким движением пальцев прокачать свой мозг 2019
Читали эту книгу? Напишите рецензию — она появится на этой странице. Войти и написать рецензию

Похожие книги

Все книги жанра →
Обложка книги «Диета для ускорения метаболизма» 4,5
Диета для ускорения метаболизма Ив Адамсон
Обложка книги «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» 4,1
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Дэвид Перлмуттер
Обложка книги «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» 4,7
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений Сергей Бубновский
Обложка книги «Добрая книга будущей мамы. Та самая книга, которая помогает забеременеть» 4,7
Добрая книга будущей мамы. Та самая книга, которая помогает забеременеть Дмитрий Лубнин
Обложка книги «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» 4,4
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей Елена Мотова
Обложка книги «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» 18+ 4,0
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Елена Санжаровская
Обложка книги «Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни» 18+ 4,3
Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни Мартин Модер
Обложка книги «#КетоДиета. Есть жир можно!» 4,4
#КетоДиета. Есть жир можно! Василий Генералов
Обложка книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» 4,6
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас Бас Каст
Обложка книги «Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств» 18+ 4,2
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств Йаэль Адлер
Обложка книги «О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после» 4,2
О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после Милли Хилл
Обложка книги «Законы эпидемий. Как развиваются и почему прекращаются эпидемии болезней, финансовые кризисы, вспышки насилия и модные тренды» 4,1
Законы эпидемий. Как развиваются и почему прекращаются эпидемии болезней, финансовые кризисы, вспышки насилия и модные тренды Адам Кучарски