Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Корни душевной и физической боли не всегда лежат в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе головного мозга. Психотерапевт Марк Уолинн считает, что причины страданий и неудач стоит искать в жизни наших родителей, бабушек и дедушек. Его мнение основано на недавних исследованиях, показавших, что травматический опыт передается из поколения в поколение. Марк Уолинн предлагает техники, которые позволяют выявить и преодолеть проблемы, преследующие человека и его семью многие поколения. Из его книги вы узнаете:

• что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
• как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
• как неразрешенные семейные травмы влияют на отношение с партнером и финансовое благосостояние;
• как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние.

Примеры, приведенные автором, взяты из его психотерапевтической практики.