Биохакинг – это набор стратегий для улучшения качества жизни и её продолжительности. Российский бизнесмен Артём Голдман проверил их действенность на себе, приняв участие в полугодовом эксперименте. Врач-терапевт Алексей Безымянный отслеживал все его показатели и результаты. Итогом исследования стала книга «Биохакнутый». На страницах книги представлены:
- ответы на частые вопросы о биохакинге;
- сведения о самых актуальных технологиях управления здоровьем;
- чек-листы, которые можно адаптировать под собственные цели;
- советы от ученых и спортсменов;
- мотивирующие истории биохакеров;
- теория и практические задания;
- подборки ресурсов и гаджетов.
Авторы книги считают, что современные технологи и знания необходимо использовать, чтобы обеспечить себе не только долгую, но и полноценную жизнь, без распространенных возрастных проблем. «Биохакнутый» – книга для тех, кто хочет больше узнать о том, на что способен человеческий организм и как раскрыть его потенциал.
