Книги по саморазвитию сейчас популярны как никогда. Тем не менее, далеко не все советы из них имеют научное обоснование и приносят ожидаемый эффект. Размышления над этой проблемой побудили Кэролайн Уилльямс, бывшего редактора New Scientist, испробовать на себе передовые методики саморазвития. Она прочитала несметное количество научных публикаций, встретилась с десятком психологов и нейробиологов, приняла участие в ряде экспериментов. Кэролайн Уилльямc сосредоточила внимание на самых прогрессивных методиках тренировки внимания, памяти и ориентации в пространстве. Книга «Мой продуктивный мозг» – уникальный опыт автора, позволяющий читателю выбрать лучшие методы тренировки мозга. Вы познакомитесь с передовыми способами борьбы с такими распространенными недостатками, как тревожность, склонность отвлекаться, географический кретинизм и т.д. Отдельные главы посвящены развитию творческих способностей. Автор обращает внимание читателей на одну из самых удивительных способностей нашего мозга – свойство физически изменяться, когда мы переживаем или узнаем что-то новое. Данную способность мозг сохраняет в течение всей жизни.