Идеальных родителей не бывает. Все родители допускают ошибки в воспитании. Но кто-то осознает эти ошибки и старается исправить, а кто-то совершает их все больше.
Именно родители оказывают сильнейшее влияние на личность своего ребенка, и в зависимости от того, какие в семье были отношения, формируется дальнейшая жизнь человека.
Совершенно нормально иногда кричать на своих детей, чрезмерно опекать и даже отшлепать в исключительных случаях. Ведь у взрослых множество своих проблем. Главное все эмоциональные выплески компенсировать заботой, любовью и пониманием. Вот только далеко не у всех родителей это получается. К сожалению, очень много родителей воспитывают своих детей в негативном русле, что влияет на жизнь ребенка. Так и проявляются токсичные отношения.
- Как понять, что родители токсичные?
- Как определить, что нормально в воспитании, а что нет?
- Как перестать злиться на родителей?
- И самое главное, как не стать токсичным родителем?
На эти вопросы отвечает книга «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь» от Сьюзан Форвард и Крейга Бака, которые уже несколько десятилетий помогают людям преодолеть психологические травмы, полученные в детстве.
Книга разделена на три части.
«Вступление» знакомит с авторами этой книги и с определениями, кто же такие «токсичные родители» и дают понимание читателю, о чем же пойдет речь в книге.
Сьюзан Форвард сразу говорит о том, что не всегда можно понять, токсичные ваши родители или нет. Ведь у большинства людей довольно сложные отношения с родителями. А вот для того, чтобы разобраться с этим вопросом, автор предлагает ответить на несколько вопросов, которые и должны дать четкое понимание – было ли поведение родителей деструктивным.
И даже, если вам кажется, что ваши родители были хорошими и не причинили вам вреда, то ответьте всего на несколько вопросов, и вам станет ясно, что в жизни не все так радужно. И что вам необходимо прочитать эту книгу, чтобы разобраться в себе и своих отношениях с близкими, не только для того, чтобы быть чуточку спокойнее в повседневной жизни, но и для того, чтобы обрести внутренний психологический покой.
Первая часть книги «Токсичные родители» состоит из страшно ярких историй из жизни пациентов авторов. Это истории взрослых людей, которые были вынуждены обратиться за психологической помощью, ведь травмы детства очень сильно влияют на их жизни здесь и сейчас.
В этой части разбираются виды токсичного воспитания, какие травмы могут нанести родители детям. Какое деструктивное поведение наносит больше всего вреда. Истории, которые приводят авторы, пугают и трудно представить, что взрослый адекватный человек может совершить такое с ребенком. К сожалению, примеры, которые вы увидите в книге реальны. И даже если все примеры далеки от того, что происходило с вами, то общие черты токсичного воспитания проследить довольно просто. Вся информация, собранная в первой части книги, поможет разобраться со второй частью, где составители предлагают техники, нацеленные на изменение баланса власти в отношениях с родителями.
Вторая часть под названием «Спасти свою жизни» сфокусирована не на том, как поступали с вами ваши родители, а на том, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию и уменьшить их власть над собой. В этой части книги представлены определенные техники и стратегии, которые помогут изменить привычный сценарий жизни и стать тем человеком, которым вы хотели бы быть. Авторы сразу говорят, что книга не заменит работу со специалистом, но может дать именно тот толчок на пути колоссальных изменений. Нужно только принять правду и начать путь к изменениям.
Книга «Токсичные родители» была переиздана несколько раз и многие люди во всем мире уже успели убедиться, что она реально может помочь.
И даже если вы считаете, что вам эта книга не нужна, у вас замечательные родители, что и сами вы неплохо справляетесь с воспитанием своих детей, то вам просто необходимо прочитать эту книгу, хотя бы для того, чтобы убедиться в своей правоте. Но скорее всего, вы откроете для себя много нового и пересмотрите свои взгляды, и это точно пойдет на пользу всем.
Книга «Токсичные родители» была издана в Америке еще в 1989 году. В России же первое издание этой книги было только в 2015 году. Конечно, за эти годы многое изменилось, как и весь мир, но эта книга остается актуальной до сих пор, хотя некоторые вещи уже устарели. Эта книга определенно поможет разобраться в отношениях в семье и даст необходимый толчок для дальнейшего решения своих психологических проблем.
Читайте полезные книги!
