Далеко не каждая мотивирующая книга имеет научно обоснованный бэкграунд. Чаще всего авторы просто делятся собственным опытом и воззрениями. Совершенно иная база у книги Оуэйна Сервиса и Рори Галлахе. Их выводы основаны на исследованиях «Подразделения Nudge» также известного как Команда поведенческого анализа. Авторы подробно объясняют, как подтолкнуть себя к решениям, которые помогут изменить жизнь. Из книги можно узнать, как правильно ставить цели. Только определив подходящие цели, можно увидеть путь к их достижению. По мнению авторов, чтобы достичь большего нужно начинать с меньшего. Они предлагают изменять жизнь в лучшую сторону поэтапно. «Начинай с малого» – это простая система достижения высоких результатов, построенная на научно обоснованных методах. Она представляет собой применение поведенческих исследований на практике. В свою очередь названные исследования показали, что даже небольшие коррективы в способе поиска работы помогают быстрее трудоустроиться.