«Счастье по дзен» – Крис Прентисс

Крис Прентисс «Счастье по дзен»

При поверхностном взгляде советы восточных мудрецов древности могут показаться устаревшими, тем не менее, их применение на практике позволяет создать личную философию и пережить трудные периоды. Книга Криса Прентисса адаптирует многовековое учение дзен к современным реалиям. Из этого психологического бестселлера вы узнаете:

  • что такое дзен и как применить его принципы в жизни;
  • как справиться с трудностями, стрессом и зависимостями;
  • как мысли и эмоции влияют на мозг и привычки;
  • как перестать боятся перемен;
  • как обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.

Цель автора – помочь читателям овладеть искусством любить то, что они имеют, и создавать то, что они хотят. Если вы мечтаете научиться видеть хорошее в каждом дне, стоит начать с книги «Счастье по дзен». Тем более что в настоящий момент Крис Прентисс возглавляет Центр психологической помощи в Калифорнии.

Читайте также:
Комментарии:
© 2015-2019 Литературный портал «Букля»