15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Где читать и слушать
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Подробности
- Автор
- Дарья Савельева
- Серия
- Код питания
- Издательство
- Издательство АСТ
- Год издания
- 2023
- Объём
- 160 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 16+
- ISBN
- 978-5-17-157275-4
Серия «Код питания»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне 2021
- Книга 2 Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей 2022
- Книга 3 Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день 2023
- Книга 4 · вы здесь 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни 2023
- Книга 5 Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса 2024
- Книга 6 Заморозка. Готовим впрок 2023
- Книга 7 Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель 2024
- Книга 8 Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом 2023
- Книга 9 КУЛЬТура ЕДЫ 2023
- Книга 10 Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие 2026
- Книга 11 Философия питания 2023
- Книга 12 Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса 2023
Другие книги автора
Дарья Савельева — все книги →
Похожие книги
Все книги жанра →
18+