Правильное питание как минное поле
Где читать
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поимете, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
Подробности
- Автор
- Ирина Брехт
- Серия
- Звезда Рунета (АСТ)
- Издательство
- Издательство АСТ
- Год издания
- 2019
- Объём
- 300 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 12+
- ISBN
- 978-5-17-115557-5
Серия «Звезда Рунета (АСТ)»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Мы с истекшим сроком годности 2016
- Книга 2 Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума 2018
- Книга 3 Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин 2022
- Книга 4 Искусство любить себя 2019
- Книга 5 Дохулиарды. Не тратить меньше, а зарабатывать больше 2021
- Книга 6 Динамика красоты. Как не съесть свое счастье 2022
- Книга 7 Идеальная любовь неидеальных мам 2022
- Книга 8 Я блогер 2019
- Книга 9 Нескучный этикет. Или что надеть, если тебя НЕ приглашали 2020
- Книга 10 В плену 2018
- Книга 11 Марион. Мне всегда 13 2016
- Книга 12 О-па – попа! Качаем попку дома и в зале! 2019
Похожие книги
Все книги жанра →
18+