Мы живем в мире, который оглушает и отвлекает. Наше спокойствие нарушает огромное количество факторов, начиная от сторонних шумов и заканчивая неблагоприятными прогнозами аналитиков на ближайшее будущее. Эксперт по саморазвитию Райан Холидей пришел к выводу, что главный компонент успеха в постоянно меняющемся мире — спокойствие. Умение сохранять его помогает процветать в любой среде. Не зря ещё Сенека говорил, что если в душе спокойствие, на улице может твориться любое безумие. В своей книге Холидей рассказывает:
- как спокойно реагировать на происходящее вокруг;
- как по максимуму использовать свои способности при любых обстоятельствах;
- как стать хозяином собственной жизни.
Автор объясняет, как найти баланс в разных сферах, в частности тех, которые касаются разума, духа и тела. Внутренне умиротворение позволяет хорошо себя чувствовать даже при враждебности целого мира. Книга предназначена для тех, кто ищет эффективные способы сконцентрироваться.
