Предназначение книги – вселить уверенность в тех, кто боится неумолимого течения времени и прихода старости. В ней представлено 12 уроков энергичной жизни для тех, кому за 50. Советы автора полны житейской мудрости, оптимизма и юмора, поэтому их стоит узнать независимо от возраста. Американский хореограф-модернист Твайла Тарп знает, о чем говорит. Ей 79 лет, но она продолжает активно работать. За 55 лет эта женщина не только создала более 150 хореографических произведений, но получила 2 премии «Эмми» и докторскую степень от Гарвардского университета. Твайла Тарп считает, что многим людям стоит изменить своё представление о старении. Для начала нужно избавиться от двух вредных идей. Во-первых, забыть об имитации молодости. Погоня за молодостью – безнадежное дело. Во-вторых, о том, что жизнь со временем должна ухудшаться. Возраст не может служить оправданием бездействию. Важно правильно использовать отведенное время и энергию.