Выгораете на работе? Чувствуете необходимость перемен? Ощущаете страх перед неизведанным? Если все так, то вы оказались здесь не случайно. Вам необходима книга «Это норм!». Книга для профессионалов, которые готовы принять перемены в своей жизни.
Елена Резанова специалист в области карьерных стратегий, специализируется на кризисах карьеры, самоопределении и самореализации. Автор знаменитой книги «Никогда-нибудь», представляет свою новую работу «Это норм!» – некое продолжение темы о переменах в жизни.
Книга «Это норм!» расскажет читателям о поисках себя, кризисах карьеры, самоопределении, выгорании на работе, а также о главных шагах, которые помогут перестать паниковать перед новым этапом в жизни.
Перемены всегда даются не просто. Но и жить по инерции тоже нельзя. Постоянно откладывать жизнь на потом. Даже самые успешные люди рано или поздно сталкиваются с тем, что хотят чего-то нового, другого. Кто-то бросается в омут с головой, а кто-то ждет волшебного пенделя.
Елена Резанова с ее взглядом на кризисы, убережет от ошибок и покажет путь, который вернет вдохновение и энергию.
Книга «Это норм!» разделена на 4 части, где автор последовательно ведет читателей на пути самоопределения. С самого начала Елена дает понять, что жизнь циклична. Все идет по спирали и нужно это принять, чтобы двигаться дальше.
В первой части «Завершение витка» рассказывается о карьерных кризисах. При этом автор делает акцент на том, что кризисы на работе совершенно не значат об ошибках. Важно понять почему происходят кризисы. А главное принять, что кризисы являются свидетельством вашего роста.
Из блока вы также узнаете о триггерах, которые запускают кризис. И много интересного о концепции Джозефа Кэмпбелла.
Во второй части «Начало нового витка» речь пойдет об идеальной модели профессионального счастья и опасности попасть в ловушку данной модели. Кроме этого, вы узнаете к чему может привести бесконечный поиск признания. Книга подскажет, что делать в точке выбора, как понять, что пришло время двигаться дальше. Узнаете о скрытых фильтрах, которые мешают принять решение.
В дополнение к этой информации вы найдете два приложения, которые помогут лучше понять, какие у вас представления о своей работе, идеальной жизни и др.
Самое главное, о чем говорит автор в этой части книги, что совершенно нормально в начале нового витка чувствовать неопределенность, неуверенность в своих силах, страх перед неизведанным, быть потерянным.
В третьей части книги «Середина витка» содержится информация, которая может стать неким откровением.
Многие думают, что любимая работа должна приносить только удовольствие. Но работа есть работа. И всегда будут сложности и проблемы. Главное научится их не просто принимать, а научится их любить. Именно в момент решение сложных задач и проблем появляется энергия, которая дает силы двигаться дальше.
Смысл и интерес в работе не стоит искать где-то снаружи, он всегда находится внутри, но меняется вместе с вашими целями и желаниями.
В этой части вы найдете главу про мечты и отложенную жизнь. Елена Рязанова дает понять, что не всегда нужно гнаться за мечтой. Зачастую это не приносит счастья. Нужно просто попробовать, взять кусочек от своей мечты, чтобы понять, действительно это то, что требует душа, действительно ли это принесет счастье. И даже если придет разочарование, то вы получите новый опыт, эмоции и энергию.
Автор открывает истинный смыл выражения «работать на себя». Много интересных мыслей о сомнениях и переживаниях, которых сопровождают на профессиональном пути, о трех концепциях, которые ведут на вершину мастерства. Подробно узнаете, как выйти из тупика карьеры и расширить профессиональные горизонты.
Елена Резанова уделяет большое внимание карьерным травмам и к чему они приводят, а также причинам выгорания, даже на любимой работе и сигналам, которые помогают распознать выгорание.
В этой части особое внимание нужно уделить разделу «VQ – коэффициент жизненной энергии». Это относительно новая концепция, набирающая все больше популярности. Если раньше считалось, что основа успеха заложена в IQ и способности рассуждать и анализировать, то сейчас парадигмы успешности стали смещаться. VQ – новая парадигма успешности, которая на первое место ставит «уровень жизненной силы – мотор и стимулятор человеческой жизни, то, что позволяет нам поддерживать высокий уровень заряда и заряжать энергией окружающих, способствовать переменам и преодолевать возникающее сопротивление».
Как работает VQ хорошо видно на примере автора, которая стала жить по новой парадигме.
Заключительная часть «Выход на следующий виток» порадует вас разными упражнениями, которые направлены на осознание и самоопределение своих профессиональных качеств и поиска правильного вектора развития.
Елена Резанова наглядно показывает какие ловушки могут вас ожидать в начале пути, о механике успеха, и о том, как планировать свой путь в неопределенном мире.
В заключении вы найдете удобный навигатор по главным тезисам всей книги, к которому можно обратиться на любом этапе вашего пути.
Отметим, что Елена Резанова приводит много интересных примеров как из своей жизни, так и из жизни людей, которые переживали собственный карьерный кризис. На их примере очень хорошо видно, что сомнения, метания и неуверенность – это совершенно нормально. И главная цель автора дать своим читателям возможность вернуть внутреннюю энергию, дать силы для дальнейшего профессионального развития.
