Автор книги Джей Уорли — опытный психотерапевт, один из ярких представителей и последователей теории внутренних семейных систем, разработанной Ричардом Шварцем.
Книга Д. Уорли посвящена описанию терапии внутренних семейных систем. Данная модель базируется на идее сосуществования в человеке неких условно называемых «частей» (субличностей), которые зачастую находятся в эмоционально напряженных и конфликтных отношениях между собой. Задача терапии выявить подобные сложные ситуации и разрешить их. Данная теория уходит корнями в психодинамическое направление, хотя в настоящее время терапевтическая система вполне самостоятельна, детально разработана и имеет широкую практическую базу.
Интересен подход к рассмотрению психики человека, который гласит, что она не едина, а является сложной системой взаимодействующих «частей», обладающих собственной психикой. Данная система похожа на внутреннюю семью «с обиженными детьми, взрывными подростками, строгими взрослыми, сверхкритичными родителями и т.д.». Поэтому этот новый терапевтический подход и назван «терапией внутренних семейных систем».
Книга «Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка» легко читается, будучи написанной простым, понятным языком. Она ориентирована на широкий круг читателей. Особенностью книги является ее направленность на самотерапию. Книга будет интересна тем, кто желает разобраться в себе и получить новый опыт психотерапии. Психологи, психотерапевты, консультанты и другие профессионалы также найдут значимую информацию на страницах книги, Автор подчеркивает, что особо полезной она будет для тех, кто планирует или уже практикует саму терапию внутренних семейных систем.
В книге содержится детальное описание метода, дается пошаговая инструкция и руководство к действию. Достоинством авторского подхода является большое количество случаев, которые подробно разбираются на страницах книги, приводятся стенограммы конкретных кейсов. Наличие таких примеров помогает более корректно усвоить особенность работы в рамках данного подхода, а также примерить его на себя. Книга содержит большое количество иллюстраций, что дополнительно облегчает усвоение материала. Еще одной отличительной чертой является наличие рубрики «Упражнения для самотерапии», что особо ценно для тех, кто уже готов к изменениям, к чему активно и призывает автор.
К сожалению, на основе материала, изложенного в книге, не представляется возможным оценить научность данного подхода, но с точки зрения практического применения терапия внутренних семейных систем — популярный, достаточно простой метод, хорошо себя зарекомендовавший зарубежом. Данный подход не требует серьезных временных и/или финансовых вложений, что делает его привлекательным для широкого круга лиц. В любом случае знакомство с ним расширяет профессиональный и личный опыт читающего.
