Депрессия – диагноз, от которого не застрахован никто. Тем ценнее опыт людей, сумевших преодолеть эту болезнь. Анастасия Максимова – одна из них. Она не только победила депрессию, но и создала руководство, из которого можно узнать, как жить с этим состоянием и как помочь себе или другому человеку выйти из него. Анастасия делиться личным опытом, рассказывает истории знакомых и отвечает на сложные вопросы. Она рассказывает о механизмах данного заболевания, о том, что происходит в мозге человека во время заболевания. Книга предназначена для тех, кто:
- ищет способ справиться с депрессией;
- не уверен, что у него действительно депрессия – просто вам плохо и грустно, и вы не понимаете, что с вами происходит;
- хочет больше узнать о том, как оказывать поддержку людям, страдающим от депрессии.
«Из депрессии» – всестороннее исследование, написанное при участии психиатров и психологов.
