Карманный психолог: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки4,6

   Клаус Бернхардт · 2020

   Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение и потеря контроля над происходящим – всё это симптомы панической атаки, которые имеют все шансы стать частью повседневной жизни, если не принять меры. Психотерапевт Клаус Бернхардт считает…
2. 2
   18+
   Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте4,6

   Шерил Пол · 2021

   По данным ВОЗ во всем мире у 260 миллионов человек диагностировано тревожное расстройство — и это не считая тех, у кого оно есть без диагноза. Более того, каждый время от времени испытывает тревогу. Психотерапевт Шерил Пол рассказывает, как…