Анатомия здоровья: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Анатомия силовых тренировок4,3

   Ким Ён Соп · 2024

   Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный бодибилдер разработал уник…
2. 2
   
   Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли4,2

   Александр Мунц · 2025

   Инновационная программа упражнений, разработанная бывшим французским солистом балета Александром Мунцем, направлена на устранение болей в спине и во всем теле. Метод основан на динамических спиральных микродвижениях позвоночника. Мобилизуя…
3. 3
   
   Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями4,8

   Абигейл Эллсуорт · 2025

   Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа. В книге «Анатомия м…
4. 4
   
   Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых4,4

   Абигейл Эллсуорт · 2025

   Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой «Анатомия йоги», которая объединяет древнюю практику и современные знания. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и ана…
5. 5
   
   Легкая работа над тяжелым телом. Персонализированные программы снижения веса для людей с различными заболеваниями: диабет, артрит, остеопороз, метаболический синдром, гипертония5,0

   Уолтер Р. Томпсон · 2026

   Эта книга — ваш ключ к процветающей практике и преображению жизней ваших клиентов. Исчерпывающее руководство создано под редакцией всемирно признанного эксперта Алексиоса Батракулиса. В издании научно обоснованные стратегии и проверенные пр…