«Неотвлекаемые» – Нир Эяль

Нир Эяль «Неотвлекаемые»

Тот, кто управляет своим внимание – управляет своей жизнью. Так считает американский предприниматель и специалист по поведенческому дизайну Нир Эяль. Его книга направлена на то, чтобы помочь читателям удерживать внимание на важных вещах. Прочитав её, вы узнаете:

  • какие особенности психики побуждают нас отвлекаться;
  • как справится с отвлечением на рабочем месте;
  • почему управление временем – это управление страданием;
  • какова связь между отвлекающими факторами и нашими отношениями с окружающими людьми;
  • как вырастить сосредоточенного ребенка.

Эяль рассказывает, как, несмотря на отвлечения, делать то, что вы решили делать. Его советы основаны на 4-ступенчатой модели, в основе которой лежат результаты научных исследований. При этом автор подчеркивает, что отказ от онлайн-технологий и гаджетов не решает проблему. Нужно смотреть в корень. Иначе вы просто замените один отвлекающий фактор другим.

Читайте также:
Комментарии:
© 2015-2019 Литературный портал «Букля»