В сравнении с предыдущими столетиями продолжительность жизни существенно увеличилась. Тем не менее, далеко не каждый задумывается о том, какой будет его старость. Подобные мысли часто пугают, ведь кажется, что в «самом зрелом возрасте» трудно оставаться активным и счастливым. Линда Граттон и Эндрю Скотт уверенны, что старость может стать удивительным отрезком жизни, полным уникальных возможностей. Чтобы подобное стало реальностью, авторы предлагают читателям ряд жизненных стратегий и вариантов долгосрочного планирования. Из их книги вы узнаете:
- как сохранять эмоциональный, умственный и физический тонус;
- как распоряжаться освободившимся временем;
- как обеспечивать себя;
- как не поддаваться лени;
- как не унывать;
- как расширять круг общения;
- как не портить брюзжанием жизнь близких людей;
- как расширять круг общения.
Невзирая на возраст читателя, книга мотивирует на полезные изменения для полноценной жизни в старости, которые следует предпринять уже сейчас.
