«Эпоха долголетия» – Линда Граттон, Эндрю Скотт

Линда Граттон, Эндрю Скотт «Эпоха долголетия»

В сравнении с предыдущими столетиями продолжительность жизни существенно увеличилась. Тем не менее, далеко не каждый задумывается о том, какой будет его старость. Подобные мысли часто пугают, ведь кажется, что в «самом зрелом возрасте» трудно оставаться активным и счастливым.

Линда Граттон и Эндрю Скотт уверенны, что старость может стать удивительным отрезком жизни, полным уникальных возможностей. Чтобы подобное стало реальностью, авторы предлагают читателям ряд жизненных стратегий и вариантов долгосрочного планирования. Из их книги вы узнаете:

  • как сохранять эмоциональный, умственный и физический тонус;
  • как распоряжаться освободившимся временем;
  • как обеспечивать себя;
  • как не поддаваться лени;
  • как не унывать;
  • как расширять круг общения;
  • как не портить брюзжанием жизнь близких людей;
  • как расширять круг общения.

Невзирая на возраст читателя, книга мотивирует на полезные изменения для полноценной жизни в старости, которые следует предпринять уже сейчас.

Читайте также:
Комментарии:
© 2015-2019 Литературный портал «Букля»