Перейти к содержимому
Обложка книги «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж

Рейтинг Букли пока нет оценок
ЛитРес 4,5 15 оценок
Оцените книгу Войдите, чтобы оценить

Где читать и слушать

ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

О книге

Остановите старение уже сегодня! Доктор Хевон Чон – ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения всего за несколько месяцев! Почему это работает? – Научно доказанная система из 5 ключевых элементов: энергии движения, искусства питания, таинства сна, силы человеческого общения, мудрости стрессоустойчивости. – 22 привычки молодости, которые легко встроить в повседневную жизнь. – Уникальная «диета долголетия» с трехмерным планом питания. – Эффективные упражнения для поддержания силы и энергии. – 7 дыхательных техник для мгновенного снятия стресса. – Проверенные методы защиты мозга от возрастных изменений. Результат в течение трех месяцев: Разглаживание морщин и улучшение качества кожи. Восстановление энергии и выносливости. Укрепление иммунитета и когнитивных функций.

Подробности

Автор
Хевон Чон
Издательство
Эксмо
Год издания
2025
Объём
257 стр.
Формат
Электронная книга
Возраст
12+
ISBN
978-5-04-231113-0

Серия «Целительные практики Азии и древнего Востока»: порядок чтения

Вся серия →
  1. Книга 1 Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом 2024
  2. Книга 2 Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей 2026
  3. Книга 3 Здоровые колени не хрустят 2025
  4. Книга 4 · вы здесь Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж 2025
  5. Книга 5 Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины 2024
  6. Книга 6 Нейрогимнастика. Новейшая японская методика растяжки нейронов, позволяющая избавиться от любой тянущей или ноющей боли 2025
  7. Книга 7 Важен каждый изгиб. Японская методика восстановления осанки и здоровья позвоночника 2026
  8. Книга 8 Ленивые глаза не могут видеть ясно. Корейская система, позволяющая остановить падение зрения и убрать компьютерную шею за 3 минуты в день 2026
Читали эту книгу? Напишите рецензию — она появится на этой странице. Войти и написать рецензию

Похожие книги

Все книги жанра →
Обложка книги «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» 18+ 4,3
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Лоретта Грациано Бройнинг
Обложка книги «Исцели свое тело любовью» 4,2
Исцели свое тело любовью Луиза Хей
Обложка книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» 4,1
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Наталья Зубарева
Обложка книги «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй» 4,4
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй Энтони Уильям
Обложка книги «Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой» 4,7
Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой Сергей Бутрий
Обложка книги «Двойня, или Чудо в квадрате. Бесплатно: полезные списки» 18+ 4,0
Двойня, или Чудо в квадрате. Бесплатно: полезные списки Анастасия Ольшевская
Обложка книги «Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу» 3,9
Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу Джек Паркер
Обложка книги «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза» 4,5
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза Александр Шишонин
Обложка книги «Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс» 4,0
Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс Валерий Новоселов
Обложка книги «Против часовой стрелки» 4,5
Против часовой стрелки Полина Лосева
Обложка книги «Законы эпидемий. Как развиваются и почему прекращаются эпидемии болезней, финансовые кризисы, вспышки насилия и модные тренды» 4,1
Законы эпидемий. Как развиваются и почему прекращаются эпидемии болезней, финансовые кризисы, вспышки насилия и модные тренды Адам Кучарски
Обложка книги «Контент-диета. Книга от первого цифрового диетолога России» 18+ 4,8
Контент-диета. Книга от первого цифрового диетолога России Александр Камрадов