Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Где читать и слушать
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
Остановите старение уже сегодня! Доктор Хевон Чон – ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения всего за несколько месяцев! Почему это работает? – Научно доказанная система из 5 ключевых элементов: энергии движения, искусства питания, таинства сна, силы человеческого общения, мудрости стрессоустойчивости. – 22 привычки молодости, которые легко встроить в повседневную жизнь. – Уникальная «диета долголетия» с трехмерным планом питания. – Эффективные упражнения для поддержания силы и энергии. – 7 дыхательных техник для мгновенного снятия стресса. – Проверенные методы защиты мозга от возрастных изменений. Результат в течение трех месяцев: Разглаживание морщин и улучшение качества кожи. Восстановление энергии и выносливости. Укрепление иммунитета и когнитивных функций.
Подробности
- Автор
- Хевон Чон
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2025
- Объём
- 257 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 12+
- ISBN
- 978-5-04-231113-0
Серия «Целительные практики Азии и древнего Востока»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом 2024
- Книга 2 Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей 2026
- Книга 3 Здоровые колени не хрустят 2025
- Книга 4 · вы здесь Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж 2025
- Книга 5 Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины 2024
- Книга 6 Нейрогимнастика. Новейшая японская методика растяжки нейронов, позволяющая избавиться от любой тянущей или ноющей боли 2025
- Книга 7 Важен каждый изгиб. Японская методика восстановления осанки и здоровья позвоночника 2026
- Книга 8 Ленивые глаза не могут видеть ясно. Корейская система, позволяющая остановить падение зрения и убрать компьютерную шею за 3 минуты в день 2026
Похожие книги
Все книги жанра →
18+
18+
18+