Перейти к содержимому
Обложка книги «Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей»

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Рейтинг Букли пока нет оценок
ЛитРес 4,9 56 оценок
Оцените книгу Войдите, чтобы оценить

Где читать и слушать

ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

О книге

Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…» Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.

Подробности

Автор
Данил Мухин
Издательство
Эксмо
Год издания
2025
Объём
161 стр.
Формат
Электронная книга
Возраст
16+
ISBN
978-5-04-227553-1

Серия «С чистого листа. Книги, которые помогут избавиться от зависимости»: порядок чтения

Вся серия →
  1. Книга 1 · вы здесь Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей 2025
  2. Книга 2 Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день 2026
Читали эту книгу? Напишите рецензию — она появится на этой странице. Войти и написать рецензию

Похожие книги

Все книги жанра →
Обложка книги «Пережить развод. Универсальные правила» 18+ 4,6
Пережить развод. Универсальные правила Андрей Курпатов
Обложка книги «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» 18+ 4,4
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью Джим Лоэр
Обложка книги «Секрет легкой жизни. Как жить без проблем» 4,7
Секрет легкой жизни. Как жить без проблем Джеймс Т. Манган
Обложка книги «Если с ребенком трудно» 4,7
Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
Обложка книги «Думай медленно… Решай быстро» 4,2
Думай медленно… Решай быстро Даниэль Канеман
Обложка книги «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» 4,2
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Хэл Элрод
Обложка книги «Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах» 4,2
Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах Эми Ньюмарк
Обложка книги «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг» 18+ 4,5
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг Джон Рэйти Обзор Букли
Обложка книги «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» 3,9
Лагом. Шведские секреты счастливой жизни Элизабет Карлсон
Обложка книги «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались» 4,5
Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались Никита Маклахов
Обложка книги «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» 4,4
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения Марк Гоулстон
Обложка книги «Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера» 18+ 4,0
Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера Клаудия Хохбрунн