Перейти к содержимому
Обложка книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Рейтинг Букли пока нет оценок
ЛитРес 4,7 32 оценки
Оцените книгу Войдите, чтобы оценить

Где читать и слушать

ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

О книге

Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему. Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробности

Автор
Тамара Розье
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
Объём
222 стр.
Формат
Электронная книга
Возраст
16+
ISBN
978-5-04-213819-5

Серия «Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют»: порядок чтения

Вся серия →
  1. Книга 1 Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе 2026
  2. Книга 2 Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами 2025
  3. Книга 3 · вы здесь Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью 2024
  4. Книга 4 Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ 2025
  5. Книга 5 Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе 2024
  6. Книга 6 Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде 2025
  7. Книга 7 Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни 2025
  8. Книга 8 Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу 2026
Читали эту книгу? Напишите рецензию — она появится на этой странице. Войти и написать рецензию

Похожие книги

Все книги жанра →
Обложка книги «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично» 4,3
Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично Радислав Гандапас
Обложка книги «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» 18+ 4,4
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью Джим Лоэр
Обложка книги «Законы мозга. Универсальные правила» 4,7
Законы мозга. Универсальные правила Андрей Курпатов
Обложка книги «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» 4,2
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь Игорь Манн
Обложка книги «Путь художника» 4,3
Путь художника Джулия Кэмерон
Обложка книги «Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей» 18+ 4,5
Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей Джон Готтман
Обложка книги «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» 4,6
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе Чарлз Дахигг
Обложка книги «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг» 18+ 4,5
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг Джон Рэйти Обзор Букли
Обложка книги «А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели» 4,6
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели Джиа Джианг
Обложка книги «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей» 4,4
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей Джек Кэнфилд
Обложка книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» 4,5
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние Марк Уолинн
Обложка книги «Думай и богатей» 4,5
Думай и богатей Наполеон Хилл