Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Где читать и слушать
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему. Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Подробности
- Автор
- Тамара Розье
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2024
- Объём
- 222 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 16+
- ISBN
- 978-5-04-213819-5
Серия «Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе 2026
- Книга 2 Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами 2025
- Книга 3 · вы здесь Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью 2024
- Книга 4 Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ 2025
- Книга 5 Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе 2024
- Книга 6 Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде 2025
- Книга 7 Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни 2025
- Книга 8 Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу 2026
Похожие книги
Все книги жанра →
18+
18+
18+