Издательская серия

Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют: все книги по порядку

8 книг Мелоди Битти, Стефани Мултон Саркис, Тамара Розье 4,8

Порядок чтения

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе4,6
Мелоди Битти · 2026
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Обновленное и дополненное издание легендарного б…
Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами5,0
Стефани Мултон Саркис · 2025
Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению. Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и…
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью4,7
Тамара Розье · 2024
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям…
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ4,6
Кейт Келли · 2025
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми…
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе4,5
Вивиан Диттмар · 2024
Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и обо…
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде5,0
Джули М. Саймон · 2025
Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переедание подрывает здоровье и уверенность в себе, а после – приносит чувство вины, стыда и даж…
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни5,0
Скотт Лайонс · 2025
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Каждый из нас сталкивался с людьми, которых назы…
Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу
Энрик Корбера · 2026
Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формиров…