Перейти к содержимому
Обложка книги «Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней»

Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Рейтинг Букли пока нет оценок
ЛитРес 3,4 11 оценок
Оцените книгу Войдите, чтобы оценить

Где читать

ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

О книге

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично. [i]Книга также издавалась под названием «Болит спина: что делать. Система «Живая осанка»»[/i]

Подробности

Автор
Игорь Борщенко
Издательство
Издательство АСТ
Год издания
2013
Объём
130 стр.
Формат
Электронная книга
ISBN
978-5-271-40027-8
Читали эту книгу? Напишите рецензию — она появится на этой странице. Войти и написать рецензию

Другие книги автора

Игорь Борщенко — все книги →
Обложка книги «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»» 4,3
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» Игорь Борщенко
Обложка книги «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» 4,6
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! Игорь Борщенко
Обложка книги «Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели» 4,6
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели Игорь Борщенко
Обложка книги «Опасный / безопасный фитнес глазами врача» 4,4
Опасный / безопасный фитнес глазами врача Игорь Борщенко
Обложка книги «Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг» 4,8
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Игорь Борщенко
Обложка книги «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг» 4,3
Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг Игорь Борщенко
Обложка книги «Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки» 3,3
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки Игорь Борщенко
Обложка книги «Изометрическая гимнастика для занятых людей» 4,4
Изометрическая гимнастика для занятых людей Игорь Борщенко
Обложка книги «5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула» 4,3
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула Игорь Борщенко
Обложка книги «Болит шея – что делать» 4,5
Болит шея – что делать Игорь Борщенко
Обложка книги «Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики» 4,1
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики Игорь Борщенко
Обложка книги «Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле» 4,5
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле Игорь Борщенко

Похожие книги

Все книги жанра →
Обложка книги «В ожидании малыша» 18+ 4,4
В ожидании малыша Марта Сирс
Обложка книги «Диета для ускорения метаболизма» 4,5
Диета для ускорения метаболизма Ив Адамсон
Обложка книги «Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга» 4,6
Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга Федор Углов
Обложка книги «Книга о теле» 4,3
Книга о теле Кэмерон Диас
Обложка книги «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания» 4,4
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания Джо Диспенза
Обложка книги «Прощай, сигарета!» 18+ 4,4
Прощай, сигарета! Дмитрий Анатольевич Нестеренко
Обложка книги «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй» 4,4
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй Энтони Уильям
Обложка книги «Ваш грудничок старше года» 4,7
Ваш грудничок старше года Ирина Рюхова
Обложка книги «Записки судмедэксперта» 18+ 4,3
Записки судмедэксперта Андрей Ломачинский
Обложка книги «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза» 4,5
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза Александр Шишонин
Обложка книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» 4,5
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели Ёсинори Нагумо
Обложка книги «Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям» 18+ 4,5
Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям Екатерина Явиц