Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Едва ли не каждая селф-хелп книга обещает помочь кардинально изменить жизнь. Онур Карапинар считает, что стать лучшей версией себя скорее поможет здоровый прагматизм, чем какая-то волшебная техника. В своей книге он представляет десятки практических советов, связанных с управлением временем, достижением поставленных целей и здоровым образом жизни. Онур Карапинар подчеркивает, что успех складывается с малых шагов, которые со временем приводят к большим достижениям. Проблема в том, что мы недооцениваем силу привычек и их влияние на жизнь. А вед достаточно просто сделать над собой усилие и внести в поведение незначительные корректировки. Если вы хотите измениться, но не знаете с чего начать, то эта книга для вас. Автор сформулировал простые и понятные инструкции. Он предлагает выбрать одну привычку и начать действовать незамедлительно.