Издательская серия

Выход есть (АСТ): все книги по порядку

8 книг Аллан Скотт, Денис Маколин, Ли Гай 4,2

Порядок чтения

Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать4,7
Аллан Скотт · 2023
Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинирова…
Прощай, тревожность!4,5
Денис Маколин · 2023
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями…
Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни3,9
Ли Гай · 2023
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать…
Глупости, которые я не натворю, когда состарюсь4,1
Стивен Петроу · 2023
Еще в подростковом возрасте – журналист и писатель, автор множества колонок в New York Times и Washington Post – начал составлять список «вещей, которые он не будет делать, когда состарится» – в основном список всего того, что, по его мнени…
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума4,3
Эмили Этачт · 2023
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга — то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» — это книг…
ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу – как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч…дака4,4
Элли Паркер · 2024
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Женское одиночество – одна из самых страшных стр…
Это не всегда депрессия3,3
Хендел Хилари Джейкобс · 2024
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии,…
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам4,0
Алёна Смокотина · 2025
АЛЁНА СМОКОТИНА – психолог-психотерапевт, коуч. Автор статей для СМИ, спикер, блогер @Smokotina_coach. Среди ее клиентов топ-менеджеры крупных компаний и предприниматели. Опираясь на самые распространенные случаи из практики, автор подробно…