Психологический тренинг (МИФ): все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно4,5

   Сэм Акбар · 2023

   Сэм Акбар — клинический психолог с более чем 10-летним опытом работы. Эксперт Национальной службы здравоохранения, специализируется на лечении ПТСР. Под обложкой книги «Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда…
2. 2
   18+
   Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий4,5

   Эми Джонсон · 2022

   НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет…
3. 3
   
   Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации4,4

   Дэниел Гоулман · 2023

   [b]Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.[/b] Ос…