Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   18+
   Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином4,6

   Макс Лугавер · 2025

   Быстрая утомляемость, «туман» в голове, раздражительность, забывчивость – эти симптомы воспринимаются скорее как неотъемлемая часть современной жизни, чем как сигналы опасности. Тем не менее, они могут быть маркерами серьезных проблем в буд…
2. 2
   
   Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день4,6

   Ари Уиттен · 2023

   Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее зд…