Еда для вашего характера

Анастасия Бодрова специалист по диетологии, кардиологии, ЛФК и спортивной медицине. Главный куратор образовательного проекта Wellness, теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ. Анастасия Бодрова разработала свою методику похудения и на своем опыте доказала её эффективность.

В своей новой книге «Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела» Анастасия утверждает, что получить идеальное тело можно, используя принципы системно-векторного психоанализа. В книге приводится типология характеров на основе теории Фрейда и практики Ганзена-Толкачева. Так в системно-векторной психологии выделяют восемь психотипов, которые напрямую связаны с физиологией человека.

В зависимости от психотипа человек подвержен тем или иным привычкам, которые определяют его жизнь. Психотип напрямую влияет на культуру питания. Определив свой психологический вектор, можно легко скорректировать не только свой рацион и привести вес в норму, но и значительно наладить жизнь.