Как пережить трудные минуты жизни

Кристин Нефф и Кристофер Герман практикующие психологи и доктора философии. Оба они на протяжении многих лет изучают психологические проблемы людей. Но особое внимание они уделили созданию и развитию практики, которая помогает развить целительное сочувствие к себе.

Кто-то сразу задастся вопросами: «А зачем сочувствовать самому себе? Разве кто-то должен сочувствовать мне, когда у меня трудности в жизни?»

И прежде чем, вы решите узнать больше об этой книге купить её, ответьте на следующие вопросы:

И если на эти вопросы вы ответите утвердительно, то вам определенно стоит познакомиться с книгой «Как пережить трудные минуту жизни», чтобы узнать о довольно действенной психологической практике, получившей название майдфулнесс.