О книге

Описание от Букли

Бытует мнение, что с течением времени каждый становится более забывчивым и теряет ясность ума. Большинство людей воспринимает это как неизбежный признак приближения старости. Невролог Дэвид Перлмуттер убежден, что подобные проявления могут быть первыми симптомами серьезных заболеваний, например болезни Альцгеймера. Перлмуттер считает, что проблемы с памятью не являются следствием процесса старения. По его мнению, упадок работы мозга напрямую связан с неправильным образом жизни. Как и любой другой орган, мозг нуждается в защите и поддержке. Книга «Здоровый мозг» – руководство, которое поможет защитить мозг и улучшить его работу. Ознакомившись с ней, вы:

узнаете текущее состояние своего мозга;
определите, какие изменения нужны, чтобы сохранять ясность ума;
узнаете больше о профилактике распространенных неврологических заболеваний.

Новая книга автора бестселлера «Еда и мозг» предназначена для тех, кто хочет сохранять ясное мышление в любом возрасте. Читатель узнает о главных инструментах защиты и восстановления мозга.