Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Многие люди свято верят, что главной причиной неудач или возникновения серьезных жизненных сложностей является отсутствие силы воли и усердия. В противовес приведенному мнению психиатр Джозеф Аннибали, работающий при клинике Амена, утверждает, что корень проблемы кроется в сбоях работы мозга. В своей новой книге он рассказывает, когда можно самостоятельно поработать над облегчением своего состояния, а когда необходимо обратиться за помощью к врачу. Доктор Аннибали показывает, что особенности человека, которые могут казаться чертами характера, в действительности могут быть симптомами самых разных нарушений работы мозга: от депрессии до биполярного расстройства. Автор объясняет, как успокоить растревоженный мозг, избавится от негативных мыслей и войти в состояние равновесия. Советы, приведенные в книге, помогут читателю понять себя и стать терпимее к людям, чье поведение выходит за рамки нормы. К примеру, автор объясняет, почему депрессия это не блажь, а серьезное заболевание.