13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время

[b]Тринадцать практик для тех, кто ищет опору в неспокойное время.[/b] [b]Автор объясняет, как мифологические образы и ритуалы могут помочь исцелиться от тревоги и обрести душевный покой.[/b] В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой нормой, книга Кармен Спаньолы становится чутким, но мощным компасом для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится личной историей, погружает в мифологические образы, объясняет, как работает ритуал, и, что особенно важно, учит не просто осознавать свои переживания, но и действовать. Что делать, если тревога накрывает снова и снова? Как найти опору, когда мир рушится? Можно ли превратить страх и гнев в ресурс? 13 магических ритуалов и 13 терапевтических практик помогут вам пройти через самые сложные состояния – от парализующего страха до полной апатии – чтобы вы снова почувствовали силу и вкус жизни. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.