Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью

[b]Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.[/b] [b]Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.[/b] Думаешь, буллинг — это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля — это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель. Эта книга — честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться — независимо от твоей роли в этой системе. Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает: причины буллинга — что стоит за агрессией и почему одни люди травят других; виды травли — от школьного буллинга до кибермоббинга способы защиты — как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку; роль окружения — почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать. «Ты не жертва» — книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.