Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Где читать и слушать
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Подробности
- Автор
- Евгения Донова
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2022
- Объём
- 157 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 12+
- ISBN
- 978-5-04-178106-4
Серия «Записки российских блогеров»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Апельсинки. Честная история одного взросления 2017
- Книга 2 Попутчица. Рассказы о жизни, которые согревают 2018
- Книга 3 Два сапога. Книга о настоящей, невероятной и несносной любви 2018
- Книга 4 Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной 2019
- Книга 5 Ну ма-а-ам! 2019
- Книга 6 Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой 2021
- Книга 7 Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива 2020
- Книга 8 ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную 2020
- Книга 9 · вы здесь Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой 2022
- Книга 10 Повезло. 80 терапевтических рассказов о любви, семье и пути к самому себе 2021
- Книга 11 Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану 2022
- Книга 12 Шпаргалка. Рассказы, которые помогут решить жизненные задачки 2023
Похожие книги
Все книги жанра →
18+ 
