Перейти к содержимому
Обложка книги «100 лучших приемов самозащиты» 18+
18+ Книга для взрослых: содержит сцены, не предназначенные для детей

100 лучших приемов самозащиты

Рейтинг Букли пока нет оценок
ЛитРес 5,0 6 оценок
Оцените книгу Войдите, чтобы оценить

Где читать

ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

О книге

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Подробности

Автор
Павел Липцер
Издательство
Неоглори
Год издания
2009
Объём
162 стр.
Формат
Электронная книга
Возраст
18+
ISBN
978-5-222-11769-9
Читали эту книгу? Напишите рецензию — она появится на этой странице. Войти и написать рецензию

Другие книги автора

Павел Липцер — все книги →

Похожие книги

Все книги жанра →
Обложка книги «Йога для всех. Путь к здоровью» 4,0
Йога для всех. Путь к здоровью Элис Кристенсэн
Обложка книги «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» 4,7
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений Сергей Бубновский
Обложка книги «50 незаменимых упражнений для здоровья» 4,3
50 незаменимых упражнений для здоровья Сергей Бубновский
Обложка книги «Аэробика для кожи и мышц лица. Комплекс упражнений для восстановления молодости» 4,0
Аэробика для кожи и мышц лица. Комплекс упражнений для восстановления молодости Кэрол Мэджио
Обложка книги «Правило №1 – никогда не быть №2. Агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед» 4,5
Правило №1 – никогда не быть №2. Агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед Дэн Мильштейн
Обложка книги «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой» 4,0
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой Джек Кэнфилд
Обложка книги «Видишь цель? Беги к ней!» 3,8
Видишь цель? Беги к ней! Соня Некс
Обложка книги «Khabibtime» 4,5
Khabibtime Заур Курбанов
Обложка книги «Книга для таксистов. Как заработать больше в два раза. 80 советов для начинающих» 4,9
Книга для таксистов. Как заработать больше в два раза. 80 советов для начинающих Игорь Мыльников
Обложка книги «Записки будущего долгожителя» 5,0
Записки будущего долгожителя Игорь Юрьевич Падюков
Обложка книги «Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера» 4,8
Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера Ирина Винер
Обложка книги «Золотая медаль или детство. Как один отец тренировал дочь к олимпиаде» 5,0
Золотая медаль или детство. Как один отец тренировал дочь к олимпиаде Юна Трейстер