Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

«Куриный бульон» – серия, у которой тысячи поклонников по всему миру. И неудивительно, ведь книги, вошедшие в неё, укрепляют не хуже настоящего бульона. В последний сборник вошли вдохновляющие и практичные истории о работе над собой. Они показывают, как полюбить себя, и начать воплощать мечты в реальность. Книга включает 101 рассказ о преображении. Огромное внимание уделено фитнесу и различным подходам к питанию. Новый сборник – источник мотивации для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, перейти к здоровому питанию, обрести форму и укрепить полезные привычки. Это книга станет отличным подарком для сторонников здорового образа жизни. Читатели узнают историю Глории, которая похудела, ухаживая за младенцем. Их ждет рассказ о Нэнси, которая стала выглядеть лучше благодаря неожиданному событию. Не менее интересен опыт Эмили, считавшей, что физические занятия – не для неё, пока она не нашла занятие, сделавшее её увереннее и стройнее. Это лишь несколько реальных историй, которые мотивируют и увлекают.