Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам

Японское слово «икигай» можно перевести как «смысл жизни». Японцы уверенны, что те, кому удалось постичь икигай, проживают долгую и счастливую жизнь. Современные исследователи также отмечают, что секрет долгожительства напрямую зависит от того, знает ли человек, для чего живет. Харуки Канагава предлагает читателю найти свой личный икигай. В книге собраны советы восточных и западных философов о том, как достичь успеха в разных сферах жизни. Автор знакомит с теориями, помогающими найти свое предназначение. Он уверен, что важно уметь получать удовольствие от простых повседневных дел и жить настоящим. Икигай помогает обрести цель жизни и дает силы двигаться к ней. Осознав свое предназначение, человек начинает лучше следить за своим здоровьем, отказывается от вредных привычек, чаще испытывает радость и реже грустит. Книга дополнена специальными тестами, направленными на определение своего места в жизни.