Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Детство – самая прекрасная пора жизни человека. Но перед лицом стресса дети беззащитны. Развод родителей, издевательства окружающих, смерть близкого человека и другие трудности могут повлечь за собой развитие различных болезней. Научные исследования показывают, что стресс, пережитый в детстве, вызывает сильнейшие изменения в организме. В итоге травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. Донна Джексон Наказава не только объясняет, как стресс вредит здоровью, но и рассказывает, как избавиться от тяжелых последствий детских травм. Она знакомит читателей с историями людей, которым удалось излечиться от потрясений прошлого. Из книги вы узнаете:

• как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни;
• почему мозг склонен «застревать» в прошлом;
• как работа над воспоминаниями влияет на здоровье;
• как отличаются последствия стресса у девочек и мальчиков.

Книга «Осколки детских травм» входит в серию «Практическая психотерапия». Тем не менее, сложные физиологические и психические механизмы описаны в ней простым и понятным языком.