Издательская серия

ЗОЖРунета: все книги по порядку

5 книг Алексей Гордовский, Антонина Верьёмина, Ольга Бистерфельд 4,5

Порядок чтения

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес4,5
Алексей Гордовский · 2022
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо вс…
Фигура мечты у тебя дома4,5
Антонина Верьёмина · 2021
Антонина Верьёмина — популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше — это естественно и похвально! Убра…
Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению5,0
Ольга Бистерфельд · 2024
В ваших руках настольный самоучитель по применению тейпов дома в любых условиях. Книга-предложение попробовать на себе чудесный инструмент под названием «тейп». Удивительно, но некоторые до сих пор не знают, что такое тейп и как пользоватьс…
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов4,3
Алёна Лазовская (Alena Rightfood) · 2023
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква Е, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимо…
Твоё тело4,3
Елена Хромина · 2023
Елена Хромина — мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга «Твоё тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию…