Здоровье на тарелке. Книги для долгой и вкусной жизни: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания4,7

   Амина Жилова · 2025

   Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: подробное описание методики в конкретными шагами; практические рекомендации и советы; разборы возможных ошибок; вдохновляющие ист…