Современная психология. Практики: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими4,6

   Шэрон Мартин · 2022

   [b]Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой или…
2. 2
   18+
   Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук3,9

   Тамара Макклинток-Гринберг · 2023

   НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Практическое пособие для тех, кто пережил в с…
3. 3
   
   Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики4,5

   Эми Марлоу-Макой · 2022

   [b]Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.[/b] «Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!».…
4. 4
   
   Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук5,0

   Терри Коул · 2025

   [b]Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы».[/b] Под обложкой – все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни: Тесты для определения ваших предпоч…