Издательская серия

Работа над собой. Книги сильных психологов: все книги по порядку

19 книг Вера Дейногалериан, Надежда Телепова, Анастасия Кулькова 4,5

Порядок чтения

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым4,5
Вера Дейногалериан · 2024
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мы руководим крупными компаниями, а приходя домо…
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить3,2
Надежда Телепова · 2024
В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, — влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет…
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу4,1
Анастасия Кулькова · 2024
Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижени…
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней4,6
Вера Дейногалериан · 2025
Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать? Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «…
Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения4,7
Анастасия Сагирова · 2025
Тысячи женщин и мужчин прямо сейчас решают проблему, которая повлияет на всю их дальнейшую жизнь: оставаться в браке или нет? Они мучаются, размышляя, почему они оказались в точке, где им так трудно, плохо? Благодаря этой книге вы по-новому…
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности4,5
Йоханнес Фрайтаг · 2024
Только 5% ваших решений контролируются сознанием, а 95% принимаются бессознательно. В своей новой книге Йоханнес Фрайтаг, исследователь работы мозга, объясняет, как запрограммировать свой разум таким образом, чтобы сложные нейронные процесс…
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики4,9
Константин Кунах · 2024
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью. И в этой книге Константин Кунах, психолог…
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие3,8
Мирриам Присс · 2024
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так уст…
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям4,4
Йоханнес Фрайтаг · 2024
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал…
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии4,8
Пётр Галигабаров · 2025
Эта книга — ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины. Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борютс…
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями4,3
Стефф Le Бойс · 2024
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться…
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе5,0
Марина Арапиди · 2025
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не у…
О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость5,0
Олеся Таболина · 2025
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Олеся Таболина — аналитический, кризисный и пери…
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом4,2
Юлия Тертышная · 2025
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился...» Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает…
Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы4,6
Вера Дейногалериан · 2025
Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом — надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем н…
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма4,5
Михаэль Ляйстер · 2025
Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности…
Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства5,0
Пол Маккенна · 2025
Самый главный навык 21-го века — это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и довольным собой, несмотря на любые проблемы. Пол Маккенна, доктор философии, известный на западе гипнолог с опытом более 30 лет, предлагает сист…
86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь5,0
Лука Маццучелли · 2025
У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне… Если вы чувствуете, что время ускользает сквозь пальцы, а жизнь состоит из рутины и бегством…
Мы с тобой одной крови
Инна Александрова · 2026
Отношения с братьями и сестрами влияют на нас так же сильно, как и отношения с родителями. Это первые «равные» в нашей жизни. Благодаря им мы узнавали, что такое конкуренция, учились опекать и подстраиваться, враждовать и договариваться. Им…