Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть4,6

   Андерс Хансен · 2023

   [b]В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в…