Издательская серия

Практики самопомощи: все книги по порядку

5 книг Эми Джонсон, Шерри Кэмпбелл, Тесса Уэст 4,4

Порядок чтения

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум4,3
Эми Джонсон · 2022
[b]Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает э…
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя4,3
Шерри Кэмпбелл · 2022
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отн…
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми4,2
Тесса Уэст · 2022
[b]Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними.[/b] Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хот…
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь4,7
Трейси Кроссли · 2022
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практичес…
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя4,4
Терри Коул · 2025
[b]Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров.[/b] В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созавис…