Понятно о здоровье: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту5,0

   Георгий Сапего · 2025

   «Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту» – это откровенный разговор с опытным врачом, где мифы сталкиваются с медицинской реальностью. Георгий Сапего, терапевт с 25-летним стажем, простым языком объясняет сложные процессы нашего орг…
2. 2
   
   Принципы питания по Кацудзо Ниши: золотые правила здоровья

   Кацудзо Ниши · 2026

   [b]Откройте секреты долгой жизни от японского ученого и практика Ниши. Эта книга — ваш практический гид к здоровью через правильное питание и заботу о теле. Начните путь к долголетию сегодня![/b] Перед вами первый свод правил питания, описа…
3. 3
   
   Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращения хронических заболеваний

   Джозеф П. Эррико · 2026

   [b]Блуждающий нерв — ключевой канал, через который мозг управляет иммунитетом, обменом веществ и старением, и книга Джозефа П. Эррико рассказывает, как его стимуляция помогает снижать хроническое воспаление, улучшать настроение, сон и памят…