Методика доктора Борщенко: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!4,6

   Игорь Борщенко · 2013

   В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том,…
2. 2
   
   Опасный / безопасный фитнес глазами врача4,4

   Игорь Борщенко · 2018

   В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего с…
3. 3
   
   Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов4,7

   Игорь Борщенко · 2015

   Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает…